Hellitä otetta – ryhmä käynnistyy Joensuussa taas 16.3.2022

Tunnistatko itsessäsi liiallista vaativuutta itseäsi kohtaan? Onko hommiin tarttuminen vaikeaa, kun rima on niin korkealla? Kaipaisitko mahdollisuutta pohtia näitä teemoja turvallisessa ympäristössä ja saada vertaistukea? Sitten tämä ryhmä on Sinulle! Ryhmässä pohdiskellaan yhdessä myös mm. seuraavia teemoja:

• Mitä perfektionismi on ja miten sen kanssa voisi tulla paremmin toimeen?
• Miten elää omien arvojen mukaista arkea?
• Mitä hyötyä itsemyötätunnosta on hyvinvoinnille ja opintomenestykselle?
• Kuinka saada enemmän aikaan mutta kokea vähemmän paineita?

Ryhmä toteutetaan lähitoteutuksena Joensuussa. 12 osallistujaa mahtuu mukaan. Ryhmää vetää opintopsykologi Marinia Sorjonen-Ward. Kysy lisää sähköpostilla: marinia.sorjonen-ward@uef.fi

Ryhmä toteutuu 16.3.-20.4.2022 keskiviikkoisin klo 14-16. Tarkka paikka ilmoitetaan osallistujille myöhemmin. Ilmoittautumislomake.