Jaksamisen ja stressinhallinnan näkökulmasta tauot ovat ensiarvoisen tärkeitä. Aivot tarvitsevat lepohetkiä intensiivisen työskentelyn keskellä. Onko sinun vaikea pitää taukoja etäopiskelussa? Lounastatko yksin näytön äärellä? Pyörivätkö ajatuksesti stressirataa, onko olosi kuormittunut ja keskittymisesi herpaantuu?
Puolen tunnin Lounas drop-in:ssä opit olemaan enemmän läsnä lounaallasi. Lisäksi saat vertaistukea korona-arkeen. Saat osallistua lounastamattakin! Lounas-drop-in ei ole hoidollinen terapiaryhmä, vaan avoin kenelle tahansa aiheesta kiinnostuneelle.
YTHS:n Lounas drop-in nyt suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi -osallistu vaikka kaikkiin!
- suomeksi: 2.3., 9.3. ja 16.3.
- ruotsiksi: 23.3., 6.4., ja 13.4.
- englanniksi: 20.4., 27.4. ja 4.5.
Lisätiedot ja linkit teams-tapaamisiin tästä linkistä.
Tervetuloa mukaan!