Tunnistatko itsessäsi liiallista vaativuutta itseäsi kohtaan? Onko hommiin tarttuminen vaikeaa, kun rima on niin korkealla? Kaipaisitko mahdollisuutta pohtia näitä teemoja turvallisessa ympäristössä ja saada vertaistukea? Sitten tämä ryhmä on Sinulle.
Ryhmässä pohdiskellaan yhdessä myös seuraavia teemoja:
- miten elää enemmän omien arvojen mukaisesti
- mitä hyötyä on itsemyötätunnosta
- kuinka saada enemmän aikaan mutta kokea vähemmän paineita.
Ryhmä toteutetaan loppuvuodesta molemmilla kampuksilla, lähitoteutuksena. Ensimmäiset 9 osallistujaa mahtuu mukaan molemmilla kampuksilla. Ryhmiä vetävät opintopsykologiharjoittelijat, Kuopiossa Tiina Niemelä ja Joensuussa Marinia Sorjonen-Ward. Kysy lisää sähköpostilla: etunimi.sukunimi(at)uef.fi
Ryhmät toteutuvat viikon välein, 1.11.2021 alkaen kuusi kertaa, Joensuussa maanantaisin klo 16-18 ja Kuopiossa maanantaisin klo 15-17. Tarkat paikat ilmoitetaan osallistujille myöhemmin. Ilmoittautuminen tästä linkistä: https://link.webropolsurveys.com/S/381CC6AE8B5FC002. Ilmoittaumiset 27.10.2021 mennessä.