Tarkenna hakuasi

Jännittämisen kohtuullistaminen verkkovuorovaikutuksessa -kurssi

Jännittämisen kohtuullistaminen verkkovuorovaikutuksessa

Pohditko, miten ryhmäytyä toisten kanssa, arasteletko uusia ihmisiä ja asioita, jännitätkö etäopetusta verkossa? Jännittämisen kohtuullistamista ja opiskelemista verkossa voit harjoitella kurssin vetäjän ja kurssilaisten kanssa.

Kurssi toteutetaan verkossa Zoomissa, joten varmistathan, että sinulla on toimiva internet-yhteys ja kuulokkeet. Ryhmään otetaan 12 ensimmäiseksi ilmoittautunutta, joten toimi nopeasti.

Ohjaajana: Sanna Niskanen, Kielikeskus

Kurssin aikataulu on seuraava, ryhmäkokoontumiset verkossa (6 etätapaamista):

29.3. 10-12
8.4. 10-12
12.4. 10-12
14.4. 14-16
19.4. 10-12
22.4. 13-15

Ilmoittautuminen 18.3. mennessä tällä lomakkeella:

Jännittämisen kohtuullistaminen verkkovuorovaikutuksessa

Tukea jumittaviin kirjallisiin opiskelutehtäviin ryhmäohjauksesta

Tuntuuko, että et saa tekstiä paperiin? Tuntuuko hankalalta muotoilla lähteiden tekstiä omin sanoin? Huolettaako sinua, onko tekstisi tieteen kriteerien mukaista? Kaipaisitko apua tekstin kieliasun muotoiluun tai esimerkiksi lähteiden merkitsemiseen?

Jos vastauksesi on kyllä, tule mukaan verkossa toteutettavalle tukikurssille!

Kurssien tavoitteena on tukea mahdollisesti palautuksen osalta jo viivästyneiden tai muutoin mieltäsi askarruttavien suomenkielisen opinnäytteiden kirjallista tuottamista, muotoilemista ja valmiiksi saattamista. Saat kurssin aikana tukea kirjoittamisprosessiin ja rytmiä kirjoitusprosessiin. Kursseilla hyödynnetään myös vertaistyöskentelyä, sillä yhteinen tekeminen vahvistaa luottamusta onnistumiseen. Yksi tukikursseista keskittyy esseiden, oppimispäiväkirjojen, referaattien ja muiden lyhyiden tekstien, yksi kandidaatintutkielmien ja yksi pro gradu -tutkielmien tuottamiseen. Kirjoitusviestinnän opettajan lisäksi rästit kasaan- sekä gradu-ryhmässä on mukana myös opintopsykologi Katri Ruth.

Ryhmään otetaan 12 ensimmäiseksi ilmoittautunutta, joten toimi nopeasti. Ilmoittautumislomakkeesta löytyy kurssikohtaisesti ryhmätapaamisten aikataulu:

Rästit kasaan -tukikurssi

Sujuvuutta kandin kirjoittamiseen -tukikurssi

Sujuvuutta gradun kirjoittamiseen – tukikurssi

Kysely Kuopion kampuksen opiskelijoille

Hyvä Kuopion kampuksella opiskeleva

Olen kolmannen vuoden wellness-liiketalouden opiskelija Savonia-ammattikorkeakoulussa ja teen opinnäytetyötä yhdessä toimeksiantajana toimivan Business Center Pohjois-Savon kanssa. Työhön kuuluu tutkimusosuus, jossa kartoitetaan opiskelijoiden kiinnostusta ja mietteitä yrittäjyys- ja innovaatio-opetuksesta. Tutkimuksen avulla kehitetään opetusta, joten olet vastaamalla vaikuttamassa osaltasi tähän kehitystyöhön. Vastauksien perusteella ei voida päätellä yksittäisien vastaajien tietoja, vastaukset käsitellään nimettöminä (anonyymisti).

Vastaaminen vie aikaa n. 4-6 minuuttia. Osallistuneiden ja sähköpostinsa jättäneiden kesken arvotaan elokuvaliput! Kyselyyn on mahdollista vastata myös englannin kielellä ja valinta tehdään heti linkin avattuaan.

Terveisin

Samuel Laaksonen

Kudin.fi – Tukea urasuunnitteluun opintopolullasi

Kudin.fi itsearviointiväline auttaa sinua tunnistamaan ja kehittämään uravalmiuksiasi. Urasuunnittelu ei ole vain lyhyt vaihe opintojen lopussa vaan kokonaisvaltainen opintopolun pituinen prosessi, ja uravalmiudet ovat jatkuvasti karttuvia taitoja. Sinulla voi olla luontaisia vahvuuksia urasuunnitteluun ja joitakin taitoja voi olla hyvä kehittää. Olennaista on tunnistaa omia tulevaisuuskysymyksiä, työstää ja reflektoida niitä.

Kudin.fi avulla arvioit omia uravalmiuksiasi kolmen tutkimusperustaisen kyselyn avulla: Ura- ja työllistymisvalmiudet, Vahvuudet muutostilanteissa ja siirtymissä, Uravalinnat ja päätöksenteko. Saat vastaustesi perusteella palauteen ja vinkkejä aihealueiden jatkotyöstämiseen. Pääset alkuun urasuunnitteluprosessissasi ja saat uusia näkökulmia tulevaisuutesi suunnitteluun.

Tutustu palveluun osoitteessa www.kudin.fi

Kudin.fi on kehitetty Opetus- ja Kulttuuriministeriön tukemassa TYÖPEDA-hankkeessa (2018–2020) Helsingin yliopiston, Itä-Suomen yliopiston ja Jyväskylän yliopiston yhteistyönä.

Hyvinvointikysely Pohjois-Savon alueella asuville avoinna 6.2.2021 saakka

Hyvä Pohjois-Savon maakunnan asukas

Kerro henkilökohtainen kokemuksesi jokapäiväisestä hyvinvoinnistasi vastaamalla kokemukselliseen hyvinvointikyselyyn 6.2.2021 mennessä. Voit vastata verkkokyselyyn osoitteessa https://q.surveypal.com/kokemushyvinvoinnista tai täyttämällä paperisen kyselylomakkeen. Paperisia kyselylomakkeita on saatavilla kuntasi pääkirjastosta. Kyselyyn vastaaminen on vapaaehtoista ja vastaukset käsitellään luottamuksellisesti. Vastaaminen vie noin 15 minuuttia.

Kyselystä saadaan tärkeää tietoa alueen asukkaiden kokemasta hyvinvoinnista. Tietoja hyödynnetään osana Pohjois-Savon maakunnan ja kuntien hyvinvointiraporttia. Raportti on nähtävillä osoitteessa https://www.hyvinvointikertomus.fi/.

Kyselyyn vastanneiden kesken arvotaan kolme 50 euron arvoista lahjakorttia valitun kunnan hyvinvointipalveluihin. Arvontaan osallistuminen on vapaaehtoista. Kyselylomake ja arvontaan jätetyt yhteystiedot käsitellään erikseen. Arvonnan voittajille ilmoitetaan voitosta henkilökohtaisesti.

Lisätietoja antaa hyvinvointikoordinaattori  Säde Rytkönen Pohjois-Savon HYTE-tiimistä, sähköposti sade.rytkonen@kuh.fi ja puhelin 044 717 6370.

Ilmoittautuminen urasuunnittelun ja työnhaun kevään koulutuksiin on alkanut 31.11.2020

Pohditko omia vahvuuksiasi ja työnhakuun liittyviä asioita? Millaiset työtehtävät sinua kiinnostavat ja millaista osaamista niissä tarvitaan? Kuinka voisit opintojesi aikana edistää tulevaa työllistymistäsi? Tiedätkö millaisissa tehtävissä muut alaltasi valmistuneet työskentelevät? Kaipaatko tietoa siitä, miten työmarkkinat toimivat?

Kaikkia näitä asioita ei tarvitse pohtia yksin – voit tulla etsimään vastauksia urasuunnittelun ja työnhaun kysymyksiin urapalvelujen koulutuksista. Tutustu linkkien kautta tarkemmin opintojaksojen opetussuunnitelmiin sekä aikatauluihin. Kevään opintojaksot toteutetaan etäopintoina! Kuvaukset löytyvät myös WebOodista.

Sitova ilmoittautuminen WebOodissa 31.11.2020 – 04.01.2021

1130003 Työnhakuvalmennus 3 op, 11.01.2021 – 05.03.2021
https://kamu.uef.fi/student-book/1130003-tyonhakuvalmennus-3-op/
Opintojakso soveltuu parhaiten opiskelijoille, joille työelämään siirtyminen ja työnhaku ovat ajankohtaista.

1130006 Urasuunnittelu ja portfolio 3 op, 08.03.2021 – 23.04.2021
https://kamu.uef.fi/student-book/1130006-urasuunnittelu-ja-portfolio-3-op/
Opintojakso soveltuu parhaiten kandidaattivaiheen opiskelijoille, toisesta opintovuodesta alkaen.

1130008 Urasuunnitteluryhmä 1 op, 12.01.2021 -09.02.2021
Pienryhmät ovat avoinna kaikille opiskelijoille, jotka haluavat pohtia henkilökohtaista opiskelu- ja elämäntilannettaan sekä urasuunnitelmiaan. Yhteen ryhmään voidaan ottaa enintään 12 opiskelijaa. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. https://kamu.uef.fi/student-book/urasuunnitteluryhma/

Työ- ja harjoittelupaikkailmoitukset sekä uraohjauksen ajanvaraukset ovat siirtymässä joulukuun aikana JobTeaser-työpaikkaportaaliin. Katso tarkemmin https://kamu.uef.fi/student-book/tyopaikat-harjoittelupaikat-ja-opinnaytetyotarjoukset/

 

Voiko kovan jännityksen kanssa pärjätä? Varmuutta vuorovaikutukseen -kurssi alkaa tammikuussa 2021 Kuopiossa

Voiko kovan jännityksen kanssa pärjätä?

Viekö seminaariesitys yöunesi? Kammoatko ryhmätöitä? Stressaatko vuorovaikutustilanteita? Ahdistaako verkko-opetus kameroineen?

Varmuutta vuorovaikutukseen – kurssilla harjoitellaan hallitsemaan jännitystä verkko-opetuksen vuorovaikutustilanteissa sekä kasvokkaisissa esiintymis- ja ryhmätilanteissa. Kurssilla kehitetään esiintymisvarmuutta verkossa ja pienryhmäharjoituksissa kasvokkain – turvallisessa ja rennossa ilmapiirissä. Osallistujat saavat tietoa esiintymisjännityksestä ilmiönä sekä tutustuvat omiin tapoihinsa ajatella ja reagoida opiskelun ja muun elämän vuorovaikutustilanteissa. Harjoitusten ja vertaisryhmässä toimimisen kautta kurssilaiset saavat myönteisiä kokemuksia itsestään opiskeluun liittyvissä puheviestintätilanteissa ja oppivat kohtuullistamaan jännittämistään. Kurssin ohjaajina toimivat kielikeskuksen puheviestinnän opettaja Sanna Niskanen ja opintopsykologi Katri Ruth.

Kurssin avainteemoja ovat:

* vertaisryhmän tuki ja rohkaisu
* kannustava, vahvuuksia korostava palaute
* rennon ja sallivan harjoitteluasenteen löytäminen

Kurssi toteutetaan ajalla 22.1.-29.3.2021. Tule mukaan oppimaan monimuotoiselle toiminnalliselle kurssille ja ilmoittaudu 11.1.2021 mennessä: Ilmoittautumislomake
Kurssin tarkka aikataulu ja kuvaus löytyvät WebOodista, koodi 8010157.

Varmuutta vuorovaikutukseen -opintojakson laajuus on 3 op. Tämä kurssi korvaa tutkintoihin pakollisena kuuluvan puheviestinnän kurssin, jos tiedekunta ei ole toisin määritellyt, kts. Opintojaksot, joita ei voi korvata muulla suorituksella

Lisätietoja: opintopsykologi Katri Ruth, opintopsykologi@uef.fi

Exam ja kasvomaskisuositus

8.10.2020 alkaen yliopisto suosittelee kasvomaskin käyttöä kaikissa tiloissa, joissa on kerralla useampia henkilö (ks. tiedote kasvomaskin käytöstä). Maskeja on saatavilla kampusrakennusten pääauloissa ja nyt myös Exam-tenttiloissa. Kun tulet exam-tenttiin, pue rakennuksen aulassa maski kasvoillesi ja ota toinen maski mukaan tai ota toinen maski itse Exam-tenttitilasta. Kun olet tenttitilassa asettunut paikallesi, ota maski pois, jotta kasvosi tallentuvat kameravalvontaan. Näin toimitaan siksi, että exam-tenttejä valvotaan kameravalvonnalla ja tenttijä tulee olla tunnistettavissa asioidessaan tenttitilassa. Puhdista kätesi käsidesillä ja pue sitten aulasta tai tenttitilasta mukaan ottamasi puhdas maski kasvoillesi.

Haku Lupa Jännittää – ryhmään

Vertaistukiryhmä verkossa Kuopion kampuksen opiskelijoille. Joensuun kampuksen ryhmän haku aukeaa myöhemmin.

Kun edessä on itselle haastava tilanne, on jännittäminen normaalia. Verkossa opiskelu on tuonut meille kaikille myös ihan uusia haasteita. Jännittämisen hyväksyminen auttaa sietämään sitä paremmin.

Voit tulla verkossa toteutettavaan ryhmään omana itsenäsi hankkimaan työvälineitä jännityksen hallintaan. Ryhmä on suunnattu lievästä ja keskivaikeasta jännittämisestä kärsiville UEF:n opiskelijoille.  Lisätietoja ryhmän sisällöistä liitteestä.

Haku ensimmäiseen ryhmään nopealla aikataululla 15.9. mennessä.

Tarkista ennen hakua, että voit sitoutua ryhmän kaikkiin tapaamisiin. Ryhmä kokoontuu klo 15-16: 21.9., 23.9., 28.9., 30.9., 5.10, 7.10, 14.10., 20.10, 28.10, 16.12.

Lisätietoja: opintopsykologi-kuopio@uef.fi

Lupa jännittää. Vertaistukiryhmä vekossa. Kun edessä on itselle haastava tilanne, on jännittäminen normaalia. Verkossa opiskelu on tuonut meille kaikille myös ihan uusia haasteita. Jännittämisen hyväksyminen auttaa sietämään sitä paremmin.  Voit tulla verkossa toteutettavaan ryhmään omana itsenäsi hankkimaan työvälineitä jännityksen hallintaan. Ryhmä on suunnattu lievästä ja keskivaikeasta jännittämisestä kärsiville opiskelijoille. Ryhmään osallistuminen voi olla hyvinkin jännittävää, mutta ilmapiiri ja pelisäännöt pyritään muodostamaan heti aluksi toinen toistaan tukevaksi ja hyväksyväksi. Ryhmä on ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä.   Ryhmän keskeisimmät teemat: keho ja mieli, itsemyötätunto, hyväksyminen, asteittainen altistus. Ryhmä kokoontuu klo 15-16: 21.9., 23.9., 28.9., 30.9., 5.10, 7.10, 14.10., 20.10, 28.10, 16.12.

YTHS:n aukioloajat kesällä

YTHS/Joensuun palvelupiste on kiinni 6.7.-2.8.2020

YTHS/Kuopion palvelupiste on remontin vuoksi kiinni 18.8. saakka.

Hoidontarpeen arvioinnissa opiskelijoita palvellaan normaalisti 3.8. klo 10.00 alkaen sekä puhelimitse että SelfChatissä. Jos sinulla on varattuna lähivastaanottoaika Kuopion palvelupisteeseen ennen 18.8., sinuun ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä 3.7. mennessä. Remonttisulun aikana opiskelijoita ohjataan tarvittaessa terveyskeskuksen palveluiden piiriin. Mahdollisista muutoksista tiedotetaan opiskelijoita, seuraathan verkkosivujamme!