Tarkenna hakuasi

Kudin.fi – Tukea urasuunnitteluun opintopolullasi

Kudin.fi itsearviointiväline auttaa sinua tunnistamaan ja kehittämään uravalmiuksiasi. Urasuunnittelu ei ole vain lyhyt vaihe opintojen lopussa vaan kokonaisvaltainen opintopolun pituinen prosessi, ja uravalmiudet ovat jatkuvasti karttuvia taitoja. Sinulla voi olla luontaisia vahvuuksia urasuunnitteluun ja joitakin taitoja voi olla hyvä kehittää. Olennaista on tunnistaa omia tulevaisuuskysymyksiä, työstää ja reflektoida niitä.

Kudin.fi avulla arvioit omia uravalmiuksiasi kolmen tutkimusperustaisen kyselyn avulla: Ura- ja työllistymisvalmiudet, Vahvuudet muutostilanteissa ja siirtymissä, Uravalinnat ja päätöksenteko. Saat vastaustesi perusteella palauteen ja vinkkejä aihealueiden jatkotyöstämiseen. Pääset alkuun urasuunnitteluprosessissasi ja saat uusia näkökulmia tulevaisuutesi suunnitteluun.

Tutustu palveluun osoitteessa www.kudin.fi

Kudin.fi on kehitetty Opetus- ja Kulttuuriministeriön tukemassa TYÖPEDA-hankkeessa (2018–2020) Helsingin yliopiston, Itä-Suomen yliopiston ja Jyväskylän yliopiston yhteistyönä.

Opiskelijoiden hyvinvointia koskeva kysely

Hei UEFin opiskelija! Miten opintosi sujuivat viime syksynä? Miten olet jaksanut? Kuinka hyvin olet pystynyt palautumaan?

Poikkeuksellinen vuosi on takana, joten toivoisimme sinun käyttävän hetken aikaa arvioidaksesi mennyttä syksyä ja vastaavan tähän UEFin tutkimustiimimme kyselyyn. Sen tuottamaa tietoa tullaan nimittäin hyödyntämään opiskelijoiden hyvinvoinnin seurannassa ja kehittämisessä.

Olemme selvittämässä sitä, miten koronaepidemian aiheuttama poikkeusaika vaikuttaa opiskelijoidemme opintoihin ja hyvinvointiin vuosien 2020-21 aikana. Olemme myös kiinnostuneita poikkeustilanteeseen liittyvistä kuormitustekijöistä sekä voimavaroista ja keinoista, jotka ovat auttaneet selviytymään tilanteesta.

Tutkimuksen ensimmäinen osa on toteutettu viime keväänä, joten olet saattanut vastata kyselyyn jo silloin. Toivommekin vastauksia sekä keväällä osallistuneilta että uusilta vastaajilta.

Voit osallistua tutkimukseen vastaamalla kyselyymme.

Vastaaminen vie vain noin 10 minuuttia. Jokainen vastaus on tärkeä!

Ja hei, yhteystietonsa jättäneiden kesken arvotaan 10 kpl iTunes-leffalahjakortteja! 🙂

Kiitos jo etukäteen! Toivottavasti parempaa tulevaa vuotta 2021!

Professori Markku Niemivirta & tiimi

Viikon StarttiVartti maanantaisin kevätlukukaudella 2021

Tuntuvatko maanantait joskus nihkeältä? Kaipaisitko vertaistukea ja kannustusta viikon aloittamiseen?
Kevään ajan maanantaisin kello 12 keräännytään StarttiVartti -zoomiin opiskeluun liittyvän aiheen äärelle ja käynnistetään yhdessä viikon suunnittelua. Vetäjinä toimivat opintopsykologit Katri ja Mari, mahdollisesti vierailijoita toisinaan mukana.  Ei ilmoittautumisia, ja voit osallistua myös pelkästään kuunnellen.
Linkin osallistumiseen Zoomilla ja viikon teeman näet kirjautuneena UEF-tunnuksilla osoitteessa uef.fi/starttivartti.
Uef Starttivartti Mainos
The alt text for this image is the same as the title. In most cases, that means that the alt attribute has been automatically provided from the image file name. Uef Starttivartti Mainos

Itä-Suomen yliopiston hiilijalanjälki laskettu – kommentoi toimenpide-ehdotuksia hiilijalanjäljen pienentämiseksi!

Itä-Suomen yliopistolla on tavoitteena olla hiilineutraali vuoteen 2025 mennessä. Tähän valmistelutyöhön liittyen eri alojen asiantuntijoista koottu työryhmä laski yliopiston hiilijalanjäljen ja ideoi toimenpide-ehdotuksia tavoitteen saavuttamiseksi.

Nyt on sinun vuorosi, eli tutustu toimenpide-ehdotuksiin ja kommentoi!

Ajattele elämää kampuksella: Ostatko kahvit pahvimukiin vai omaan mukiin? Kuuluuko tapoihisi vielä tulostaa? Kuljetko kodin ja kampuksen väliä autolla, pyörällä vai julkisilla kulkuneuvoilla? Löytyykö biojäteastioita riittävästi?

Heitä paras vinkkisi, miten voimme yhdessä pienentää UEFin hiilijalanjälkeä!

Kommentoimaan pääset kirjautumalla UEF-tunnuksilla Yammeriin.

Lue kirjautuneena myös uutinen Heimosta.

Opiskelija, muistathan maksaa terveydenhoitomaksun Kelalle viimeistään 31.1.2021!

Jos olet ilmoittautunut lukukaudelle läsnäolevaksi, sinun tulee maksaa terveydenhoitomaksu Kelalle. Aikaisemmin  terveydenhoitomaksu perittiin osana ylioppilaskunnan jäsenmaksua. Maksu (35,80 eur) tapahtuu nyt ensimmäistä kertaa Kelalle.

Tarkemmat ohjeet ja lisätiedot löydät ylioppilaskunnan ja Kelan verkkosivulta.

Osallistu Itä-Suomen yliopiston tietosuojaperiaatteiden laatimiseen – kysely avoinna 24.1.2021 saakka

Verkkoympäristössä, kuten Moodlessa ja Digicampus-alustalla on tarjolla yhä enemmän kursseja. Työskentelystä muodostuu samanaikaisesti alustalle tietoa opiskelijan toiminnasta. Tätä tietoa voidaan hyödyntää muun muassa verkossa suoritettavien opintojaksojen kehittämiseeen, informoimaan opiskelijaa edistymisestä ja luomalla viestejä esimerkiksi kannustaen yhteistyöhön opiskelijatovereiden kanssa.
Tällä hetkellä yliopistossamme ei ole hyväksyttyä tietosuojaperiaatteiden tai datapolitiikan ohjeistusta, johon perustuen dataa voitaisiin kerätä kursseilta. Yliopistomme on parhaillaan valmistelemassa tällaista ohjeistusta.

Kehitystyön perustaksi keräämme opiskelijoilta mielipiteitä
1) millaista tietoa opiskelijan toiminnasta verkkokursseilta voi kerätä,
2) kuinka sitä voidaan käyttää,
3) kuinka se hyödyttäisi opiskelijoita, ja
4) mitä merkitystä opintojaksoilta kerättävällä datalla on opiskelijan näkökulmasta.

Linkki kyselyyn osoitteessa bit.ly/DataP2021.

UEF-vinkit onnistuneesta monipaikkatyöskentelystä

Sekä henkilökuntaa että opiskelijoita toimii etänä ja välillä kampuksella. UEF on tehnyt vinkit onnistuneeseen monipaikkatyöskentelyyn, joita soveltaen voi hyödyntää myös opiskelussa:

Kampuksella on ollut helppo sopia tietyistä pelisäännöistä, joilla kunnioitetaan toisten työrauhaa ja
yleisiä työpaikan viihtyvyyteen vaikuttavia asioita.

Monipaikkatyössä mukaan on tullut muuttujia, joista on hyvä sopia yhdessä omassa työyhteisössä.

Palaveriin valmistautuminen

Jos olet palaverin koollekutsuja, toimita esityslista tai kuvaus tapaamisen sisällöstä osallistujille etukäteen tutustuttavaksi. Hyvä valmistautuminen varmistaa, että yhteinen aika saadaan tehokkaasti käyttöön.

Palaverin alussa käydään lyhyesti läpi kokousetiketti. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi sitä, että sovitaan, milloin on kysymysten aika, kuinka puheenvuoro pyydetään ja kuinka käyttäydytään mikrofonien ja kameroiden kanssa.

Yleisiä pelisääntöjä

Mistä osallistun etäpalaveriin? Etäpalaverit ja -kokoukset ovat normaalia työtäsi, joten
huolehdithan siitä, että olet paikassa, jossa voit puhua luottamuksellistakin asioista ja yhteytesi toimivat. Jos joudut osallistumaan palaveriin poikkeuksellisesta paikasta, kerro osallistujille, ettet voi osallistua keskusteluun normaalisti ja pyri löytämään paikka, jossa tilanne korjautuu.

Ajanhallinta: Kuinka paljon aikaa tarvitaan käsiteltävään asiaan: riittäisikö 45 minuuttia tunnin sijaan? Joskus voi olla tehokkaampaa pitää useampi lyhyt palaveri yhden pitkän sijaan. Sovitussa aikataulussa pysyminen on kunnioitusta muita osallistujia kohtaan – suunnittelethan palaverisi etukäteen. Annathan jokaiselle myös mahdollisuuden pitää lounastauon päivittäin.

Täsmällisyys kunniaan: saavuthan palaveriin sovittuna aikana! Palaveriviidakossa on kohteliasta
huomioida muut ja aikoja varatessa mahdollistaa toisille pienet hengähdystauot palaverien välissä. Jos joudut poistumaan aiemmin palaverista, on hyvä tapa ilmoittaa siitä esimerkiksi chat-viestillä.

Pidäthän sähköisen kalenterisi ajan tasalla ja varaat kalenteriisi myös aikaa tauoille!

Aina ei tarvitse olla suunnitelmaa etäkohtaamisille ja voit vaihtaa kuulumisia vapaamminkin. Työyhteisö on edelleen olemassa, vaikka olisimme monipaikkaisessa työssä.

Valmiina avaamaan kameran ja mikin?

Ennakkoon on hyvä sopia kameroiden käytöstä: on kohtelias tapa avata oma kamera aina puheenvuoron aikana. Muutoin voidaan sopia, että mikrofoni ja kamera saavat olla kiinni, kun kuunnellaan muita.

Etätyössä ei tarvitse hienostella, mutta pidäthän huolta, että voit avata kameran tarvittaessa. Jos pukeudut siten kuten pukeutuisit kasvokkain tapaamiseen, niin olet aina valmis tapaamaan kameran välityksellä. Etätyössäkin ollaan työssä.

Käytä Teamsin taustakuvia, jos et halua esitellä kotiasi. Neutraali tausta on aina hyvä ja peittää kotisi jättäen tilaa kuitenkin sinulle.

Kun avaat kameran, hae vakaata kuvaa. Läppäri sylissä kameran avaaminen tuo heiluvan
kuvan, jota on vaikea seurata. Oman puheenvuoron aikana on hyvä olla joko erillinen alusta koneellesi tai suosia työpöydän ääressä työskentelyä.

Kameran säätö kannattaa tarkistaa. Paras kuvakulma kuvaa kasvojasi suoraan ja antaa vaikutelman, että katsot toisia silmiin. Sivuprofiilin katsominen ei välitä
tunnetta siitä, että olisit läsnä.

Profiilikuvan lisääminen Teamsiin tuo sinulle kasvot silloinkin, kun kamera on kiinni. Profiilikuvasi avulla lisäät läsnäolon tunnetta itsesi ja muiden osallistujien välillä myös kameran ollessa kiinni.

Hyvä mikrofoni takaa laadukkaan äänen, näin kuulijat kuulevat mitä puhut ja aikaa ei mene
pinnistelyyn. Langattomat kuulokkeet mahdollistavat työskentelyn eri asennoissa.

On hyvä tapa pitää mikki mykistettynä aina kun et puhu. Näin taustahäly ei häiritse keskustelua. Nopeatahtinen keskustelu toki on helpompaa mikkien ollessa aina auki.

Online-läsnäolo, työajan ja vapaa-ajan erottaminen

Oletko vihreällä, punaisella vai offline? Teamsissa on mahdollista viestiä omasta läsnäolosta, jolloin työyhteisö osaa paremmin kunnioittaa kollegan ajankäyttöä. Online-statusta kannattaa hyödyntää omasta työtilanteesta viestimiseen.

Työyhteisössä on hyvä sopia säännöt viestinnälle ja aikatauluille. Ihmisillä on erilaisia työrytmejä, mutta pääperiaatteena voidaan pitää sitä, että jokaisen tulisi olla tavoitettavissa työpäivinä. Toinen aloittaa työnsä aamulla aikaisin, toinen vasta hiukan
myöhemmin jatkaen sitten työtään myöhempään. Välillä pidetään myös lomapäiviä tai ollaan poissa muusta syystä. Kunnioitetaan työyhteisön työaikoja ja huomioidaan, että toisen työaika voi olla toisen vapaa-aikaa. Lomajaksot ovat tarpeen merkitä sähköiseen kalenteriin ja poissaolosta on hyvä ilmoittaa sähköisissä kanavissa.

Poissaoloviestiin riittää tieto poissaolosta sekä poissaolon kesto, paluupäivä ja mahdollinen ohjaus sijaiselle.

Milloin olen tavoitettavissa? Työyhteisössä on hyvä sopia pelisäännöistä sen suhteen, miten meidän oletetaan olevan tavoitettavissa. Yleensä viesteihin ei oleteta vastattavan heti (esim. illalla tai viikonloppuna).

Laitteet kiinni säännöllisesti! Omien rajojen löytäminen on tärkeää työympäristössä, jossa sovelletaan joustavia työaikoja ja koti ja työ ovat voineet hypätä samoihin tiloihin. Jos viestintä vakiintuneiden työaikojen ulkopuolella häiritsee omaa vapaa-aikaa, kannattaa laitteet ajastaa taukotilaan työpäivän päätteeksi.

Onnistutaan yhdessä monipaikkaisessa työssä!

Katso tarkemmin Yammerista (vaatii kirjautumisen).

Skype for Business -palaverien aikataulutusmahdollisuus poistunut Outlookista

Skype for Business -palaverien aikataulutusmahdollisuus poistunut Outlookista

https://studentuef.sharepoint.com/sites/tietotyo-uef/SitePages/Skype-for-Business–palaverien-aikataulutusmahdollisuus-Outlookista-poistuu-4.1.2021.aspx (avautuu uuteen välilehteen).