Sota koskettaa yliopistoyhteisössä – mistä apua ja tukea? [uutinen]
Itä-Suomen yliopiston opintopsykologi Katri Ruth antaa neuvoja Puheenvuoroja-blogin kirjoituksessaan, miten voimme rauhoittaa mieltä ja kehoa Ukrainan sotauutisten keskellä. ”Myötätuntoisen vuorovaikutuksen vahvistaminen työ- ja opiskelukulttuurissa on erityisen tärkeää juuri nyt. Kehon ja mielen jännittynyttä tilaa rauhoittaa kannustamisen ja välittämisen viestiminen. Voimme vahvistaa myötätuntoa yhteisössämme yksinkertaisilla asioilla: Kysymme toisiltamme, miten voit ja mitä kuuluu? Käytämme hetken aikaa […]