Opiskelijaruokailu
Sähköposti
Viva Engage
Peppi
eLearn Moodle
DigiCampus
Lukari
Kirjasto
MOT-sanakirjat
Sykettä.fi
ISYY
UEF Connect
uef.fi
UEF-verkkokauppa
Peppi UEF
uef.fi
UEF Intra
Ajankohtaista
Uudelle opiskelijalle
Tohtorikoulutus
Opintoyhteisöt
Opiskelijoiden tukikanavat
Sivuaineet ja muut opinnot
Opinto-oppaat
Vaihto-opiskelu ja kansainvälistyminen
Osaamisen tunnustaminen
Opintoneuvonta
Lukuvuoden ajankohtia
Kampukset, tiedekunnat
Yliopistosanastoa
Sulje

Tarkenna hakuasi

  1. Etusivu
  2. Hakutulokset: stress
  3. Sivu 3

Hakutulokset: stress

Itä-Suomen yliopisto jatkaa opiskelijoidensa opinto-oikeuksia koronavirustilanteen vuoksi [uutinen]

03.04.2020 Leave a Comment on Itä-Suomen yliopisto jatkaa opiskelijoidensa opinto-oikeuksia koronavirustilanteen vuoksi

Itä-Suomen yliopisto jatkaa tutkinto-opiskelijoidensa ja Avoimen yliopiston opiskelijoidensa 31.7.2020 päättyviä opinto-oikeuksia vuoden 2020 loppuun saakka koronavirustilanteen vuoksi. Yliopisto on tunnistanut, että koronavirustilanne saattaa joidenkin opiskelijoiden kohdalla hidastaa opintojen etenemistä. Opinto-oikeuksien jatkaminen on tarkoitus tehdä automaattisesti eikä se vaadi opiskelijalta toimenpiteitä. – Opiskelijoidemme hyvinvointi on meille tärkeää ja tästä syystä päädyimme jatkamaan opinto-oikeuksien kestoa. Koronavirustilanne voi […]

Koe tietoisuustaitoharjoitus Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä 25.4. [uutinen]

16.04.2019 Leave a Comment on Koe tietoisuustaitoharjoitus Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä 25.4.

MINDFULNESS-HETKI OPISKELIJOILLE YTHS osallistuu Opiskelijoiden mielenterveyspäivään tarjoamalla opiskelijoille hengähdystauon tietoisuustaitoharjoituksen muodossa. Tietoisuustaidoista (mindfulness) on kehitetty useita erilaisia menetelmiä ja sovelluskohteita, ja se on tutkitusti tehokas keino mm. stressin, masennuksen ja ahdistuksen hoidossa. Tietoisuustaidot ovat helposti omaksuttava työkalu epämiellyttävien tunteiden käsittelemiseen sekä psykologisen joustavuuden vahvistamiseen. Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä YTHS tarjoaa yliopistoille psykologi, psykoterapeutti Arto Pietikäisen lukeman tietoisuustaitoharjoituksen. […]

Nyytin chatissa jaetaan ajatuksia, kokemuksia ja fiiliksiä – tule mukaan! [uutinen]

08.04.2019 Leave a Comment on Nyytin chatissa jaetaan ajatuksia, kokemuksia ja fiiliksiä – tule mukaan!

Torstaina 11.4. klo 18 – 20: Ahdistaako opiskeluarki? Chatissa  jutellaan opiskeluun ja muuhun opiskeluarkeen liittyvistä haasteista ja ahdistuksesta. Tuu mukaan juttelemaan opiskeluarjesta, sen herättämistä hankalista tunteista sekä pohtimaan, millä keinoin niitä voisi helpottaa. Torsdag 18.4 kl.18 – 20:  Hur mår du?  Vi diskuterar bl.a. ork och stresshantering, olika metoder för avslappning samt tips för hur […]

Elämäntaitokurssi alkaa 14.1.2019 [uutinen]

26.11.2018 Leave a Comment on Elämäntaitokurssi alkaa 14.1.2019

”Miten arkesi menee – vai jotenkuten menettelee? Ethän valvo kaiken yötä miettien opiskelutyötä? Syöthän hyvin ja liikut myös – ettei ala kiristämään vyös? Onhan Sinulla mukavaa tekemistä – eihän liika stressi iloa estä? Jos kotityöt eivät suju kuin tanssi – olisi tässä eräs chanssi.”A.P-12   Joensuun YTHS järjestää 14.1.2019 alkaen maanantaisin klo 13-15   Elämäntaitokurssin […]

Opiskelutaitojen opetusta syksyllä 2018 aloittaneille opiskelijoille [uutinen]

26.10.2018 Leave a Comment on Opiskelutaitojen opetusta syksyllä 2018 aloittaneille opiskelijoille

Hei uusi opiskelija! * Tarvitsetko tukea opiskelemiseen sekä opintojen suunnitteluun yliopistotaipaleesi alkumetreillä? * Millaisia opiskelun ja oppimisen tapoja yliopistossa on? * Mitä yliopistossa opiskeleminen minulta vaatii? * Entä jos stressaa? * Millaista tukea voin saada opiskeluun ja opintojen suunnitteluun Itä-Suomen yliopistossa? Muun muassa näihin teemoihin perehdytään Akateemisen opiskelun taidot -opintojaksolla (8031001, 2 op). Akateemisen opiskelun […]

Hyvinvointiviikolla puhutaan yksinäisyydestä [uutinen]

27.09.2018 Leave a Comment on Hyvinvointiviikolla puhutaan yksinäisyydestä

UEFin ja ISYYn Hyvinvointiviikon aikana opiskelijat ja henkilökunta pääsevät purkamaan stressiä liikunnan ja koiravieraiden avulla. Viikko tarttuu myös opiskelijoiden kokemaan yksinäisyyteen. Itä-Suomen yliopiston (UEF) ja Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY) Hyvinvointiviikkoa vietetään Joensuussa ja Kuopiossa viikolla 40 eli 1.–5.10.2018. Viikon teemana on tänä vuonna tärkeä ja ajankohtainen aihe, yksinäisyys. – Yliopisto-opintojen aloittaminen saattaa tuntua yksinäiseltä, etenkin, […]

Akateemisen opiskelun taidot -opintojakso [sivu]

Hei uusi opiskelija! Tarvitsetko tukea opiskelemiseen sekä opintojen suunnitteluun yliopistotaipaleesi alkumetreillä? Millaisia opiskelun ja oppimisen tapoja yliopistossa on? Mitä yliopistossa opiskeleminen minulta vaatii? Entä jos stressaa? Muun muassa näihin teemoihin perehdytään Akateemisen opiskelun taidot -opintojaksolla (8031001, 2 op). Akateemisen opiskelun taidot -opintojakso toteutetaan seuraavan kerran syyslukukaudella 2025, opintojaksoa ei toteuteta kevään 2025 aikana. Ilmoittautuminen opintojaksolle […]