Hellitä otetta – työkaluja perfektionisteille [sivu]
Hellitä otetta – työkaluja perfektionisteille on perustutkinto-opiskelijoille suunnattu ryhmä, jossa tarkastellaan perfektionismia ja vaativuutta etenkin opintojen näkökulmasta ja etsitään keinoja niiden kanssa pärjäämiseen. Ryhmän tavoitteena on harjoitella joustavampaa suhtautumista opiskeluun, selkeyttää omia opiskelutavoitteita ja elämänarvoja sekä pienentää opiskelu-uupumuksen riskiä. Ryhmän kantava voima on myötätuntoinen vertaistuki. Ryhmässä työstetään mm. seuraavia teemoja: Hellitä otetta -ryhmässä hyödynnetään osittain […]