Hakutulokset: liikunta

Taukoliikuntaohjelma Break Pro myös opiskelijoiden käytössä ! [uutinen]

Muistathan, että taukoliikuntaohjelma Break Pro on edelleen UEFin henkilökunnan ja opiskelijoiden maksuttomassa käytössä. Break Pro on ammattimainen taukoliikuntaohjelma, joka muistuttaa käyttäjää työn tauottamisesta sekä ohjaa taukoliikuntaa uuden liikuntasuosituksen mukaisesti. Ohjelma sisältää yli 100 lyhyttä taukoliikuntavideota monipuolisesti koko keholle perinteisemmästä hartiajumpasta ergonomiaohjeisiin sekä puhetyöläisen äänenhuoltoon. Ohjelman voi säätää muistuttamaan ja ohjaamaan taukoliikuntaa käyttäjän valitsemin väliajoin tai […]

Itä-Suomen yliopisto kiristää koronarajoituksiaan Joensuun kampuksella loppuvuoden ajaksi, myös Kuopion kampuksen Sykettä-liikunta keskeytetään [uutinen]

Joensuun kaupunki on siirtynyt koronavirusepidemian kiihtymisvaiheeseen, mikä vaikuttaa myös Itä-Suomen yliopiston Joensuun kampuksen toimintoihin. Alueellisen koronakoordinaatioryhmän suosituksen mukaisesti Joensuun kampuksella opetus järjestetään pääosin etäopetuksena loppuvuoden ajan. Vain välttämätön opetus järjestetään lähiopetuksena. Exam-tenttitilat ovat käytettävissä entiseen tapaan. Joensuun kampusta koskevat rajoitukset ovat voimassa vuoden loppuun. Kevään opetusta suunnitellaan aiempien linjausten mukaisesti. Kiihtymisvaiheessa kokoontumisrajoitus kiristyy 20 henkeen. […]

Itä-Suomen korkeakoulujen liikuntailtapäivän 7.10.2020 ohjelma peruttu koronatilanteen vuoksi [uutinen]

Itä-Suomen yliopiston, Karelia-ammattikorkeakoulun ja Savonia-ammattikorkeakoulun päätöksellä keskiviikon 7.10.2020 SYKETTÄ – korkeakoululiikunnan toteuttama liikuntailtapäivän ohjelma perutaan. Syynä perumiseen on koronaepidemian nopea eteneminen ja sen aiheuttama tartuntariskin kasvu. Poikkeuksena ovat SYKETTÄ-korkeakoululiikunnan kautta mainostetut liikuntamuodot, joihin henkilö on tehnyt itse varauksen ja maksanut sen. Näitä ovat esimerkiksi etäjumpat ja ratsastustunnit, joista tarkemmat tiedot on saatavissa liikuntasuunnittelijoilta. Myös työyhteisöjen […]

Taukoliikuntaohjelma opiskelijoille [uutinen]

Taukoliikuntaohjelma Break Pro on UEFin henkilökunnan ja opiskelijoiden maksuttomassa käytössä 15.5. alkaen! Break Pro on ammattimainen taukoliikuntaohjelma, joka muistuttaa käyttäjää työn tauottamisesta sekä ohjaa taukoliikuntaa uuden liikuntasuosituksen mukaisesti. Ohjelma sisältää yli 100 lyhyttä taukoliikuntavideota monipuolisesti koko keholle perinteisemmästä hartiajumpasta ergonomiaohjeisiin sekä puhetyöläisen äänenhuoltoon. Ohjelman voi säätää muistuttamaan ja ohjaamaan taukoliikuntaa käyttäjän valitsemin väliajoin tai tiettynä […]

Opiskelijan liikuntapalvelut [sivu]

Liikunnalla on todistetusti positiivinen yhteys fyysisen terveyden ja mielenterveyden ylläpitämisessä. Vapaa-ajalla toteutettu hauska liikuntahetki edistää parhaalla mahdollisella tavalla yhteenkuuluvuuden tunnetta ja kaventaa opiskelija- ja henkilöstöryhmien raja-aitoja. Taukoliikunta Taukoliikuntaohjelma Break Pro nyt UEFin henkilökunnan ja opiskelijoiden maksuttomassa käytössä. Ohjelma on käytettävissä suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Ohjelman saa asentaa UEFin henkilökunnan ja opiskelijoiden tietokoneille ja mobiililaitteille sekä […]