Opiskelijaruokailu
Sähköposti
Viva Engage
Peppi
WebOodi (lukutilassa)
eLearn Moodle
DigiCampus
Lukari
EXAM: opiskelijan ohjeet
Kirjasto
MOT-sanakirjat
Sykettä.fi
ISYY
UEF Connect
uef.fi
UEF-verkkokauppa
Peppi
uef.fi
Heimo
Peppi UEF
Ajankohtaista
Uudelle opiskelijalle
Tohtorikoulutus
Opintoyhteisöt
Opiskelijoiden tukikanavat
Sivuaineet ja muut opinnot
Opinto-oppaat
Vaihto-opiskelu ja kansainvälistyminen
Osaamisen tunnustaminen
Opintoneuvonta
Lukuvuoden ajankohtia
Kampukset, tiedekunnat
Yliopistosanastoa
Sulje

Tarkenna hakuasi

  1. Etusivu
  2. Hakutulokset: stress
  3. Sivu 2

Hakutulokset: stress

Kysely: Uudet opiskelijat aloittivat opintonsa innokkaasti kampuksilla syksyllä [uutinen]

03.01.2022 Leave a Comment on Kysely: Uudet opiskelijat aloittivat opintonsa innokkaasti kampuksilla syksyllä

Itä-Suomen yliopiston uudet opiskelijat saivat innostuneen ja iloisen alun opinnoilleen syksyllä 2021. Alkuohjauskyselyn tulosten mukaan kampuksille pääseminen ja sosiaalinen elämä vaikuttivat poikkeuksellisen vahvasti syksyn uusien opiskelijoiden kiinnittymiseen opintoihin ja omaan yhteisöönsä. – Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia on käsitelty pitkälti huolipuheen kautta viime vuosina. Huomiot ovat toki aiheellisia ja huoli perusteltua, mutta oli kuitenkin mukava huomata, että aineiston […]

Nyyti ry:n chatti uusille opiskelijoille 12.8.2021 klo 18-20: Uudet opinnot alkamassa ja perhosia vatsassa [uutinen]

05.08.2021 Leave a Comment on Nyyti ry:n chatti uusille opiskelijoille 12.8.2021 klo 18-20: Uudet opinnot alkamassa ja perhosia vatsassa

Hei uusi opiskelija! Haluaisitko jakaa tuntemuksiasi muiden samassa tilanteessa olevien kanssa? Mietitkö millaista opiskelijaelämä tulee olemaan ja kuinka se sopii nykyiseen elämäntilanteeseesi? Vai etkö ole edes ehtinyt vielä ajatella asiaa? Ei hätää – kaikki uusia opintoja aloittavat opiskelijat ovat tervetulleita juttelemaan tuntemuksistaan chattiin. Voidaan jakaa vinkkejä toisillemme, tai sitten olla vain yhdessä ihan yhtä pihalla […]

Aikaansaamista etänä -webinaarisarja opiskelun tueksi [uutinen]

03.05.2021 Leave a Comment on Aikaansaamista etänä -webinaarisarja opiskelun tueksi

Mistä on kyse? Kuusiosainen webinaarisarja tarjoaa tukea aikaansaamiseen etäopinnoissa. Jokaisessa webinaarissa paneudutaan ensin päivän aiheeseen ja sen jälkeen työskennellään yhdessä, jokainen omien opiskelutehtäviensä parissa. Missä ja miten? Tapaamiset järjestetään Zoomissa maanantaisin 10.5.-14.6. klo 14-16. Voit osallistua yhteen tai useampaan tapaamiseen. Jokaiseen tapaamiseen ilmoittaudutaan erikseen webinaaripäivän aamuun klo 10 mennessä. Saat webinaaripäivänä Zoom-linkin sähköpostiisi. Webinaarien toteutuksesta […]

Voiko kovan jännityksen kanssa pärjätä? Varmuutta vuorovaikutukseen -kurssi alkaa tammikuussa 2021 Kuopiossa [uutinen]

16.11.2020 Leave a Comment on Voiko kovan jännityksen kanssa pärjätä? Varmuutta vuorovaikutukseen -kurssi alkaa tammikuussa 2021 Kuopiossa

Voiko kovan jännityksen kanssa pärjätä? Viekö seminaariesitys yöunesi? Kammoatko ryhmätöitä? Stressaatko vuorovaikutustilanteita? Ahdistaako verkko-opetus kameroineen? Varmuutta vuorovaikutukseen – kurssilla harjoitellaan hallitsemaan jännitystä verkko-opetuksen vuorovaikutustilanteissa sekä kasvokkaisissa esiintymis- ja ryhmätilanteissa. Kurssilla kehitetään esiintymisvarmuutta verkossa ja pienryhmäharjoituksissa kasvokkain – turvallisessa ja rennossa ilmapiirissä. Osallistujat saavat tietoa esiintymisjännityksestä ilmiönä sekä tutustuvat omiin tapoihinsa ajatella ja reagoida opiskelun ja […]

Hyvinvointiviikolla 5.–11.10.2020 puhutaan hyvän arjen rakennuspalikoista [uutinen]

29.09.2020 Leave a Comment on Hyvinvointiviikolla 5.–11.10.2020 puhutaan hyvän arjen rakennuspalikoista

Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunta ISYY järjestää Hyvinvointiviikon Joensuussa ja Kuopiossa viikolla 41 eli 5.10.–11.10.2020. Tänä vuonna viikon teemana on hyvinvoivan arjen rakennuspalikat. Viikon aikana ylioppilaskunta järjestää päivittäisiä Instagram-livelähetyksiä yhdessä erilaisten hyvinvointiin liittyvien toimijoiden kanssa. Hyvinvoivan arjen rakennuspalikoita käsitellään esimerkiksi stressin näkökulmasta yhdessä Itä-Suomen yliopiston opintopsykologin kanssa. Lisäksi SYKETTÄ-korkeakoululiikuntapalvelu järjestää perinteisen Liikuntailtapäivän, jolloin iltapäivä on vapautettu opetuksesta […]

Koulutusta akateemisiin opiskelutaitoihin [uutinen]

25.09.2020 Leave a Comment on Koulutusta akateemisiin opiskelutaitoihin

Tarvitsetko tukea opiskelutilanteisiin, stressin hallintaan, opiskelukyvyn kehittämiseen tai kaipaatko vinkkejä opiskeluun? Jos vastauksesi on kyllä, niin tule mukaan 8031001 Akateemisen opiskelun taidot (2 op) -opintojaksolle (avautuu uuteen välilehteen, vaatii kirjautumisen). Opintojakson luennot järjestetään iltapäivisin etäyhteyden kautta (verkkoluennot tallennetaan ja pääset palaamaan niihin myöhemmin), lisäksi opiskellaan verkossa. Opintojakso on suunnattu pääosin ensimmäisen vuosikurssin opiskelijoille. Opintojakso toteutetaan 26.10.-18.12.2020.  […]

Väitöskirjatutkijan hyvinvointi [sivu]

Väitöskirjatutkimuksen tekeminen on mielenkiintoista ja innostavaa. Se on kuitenkin vaativaa ja siihen on sitouduttava moneksi vuodeksi, joskus muiden töiden ohella. Aina tutkimus ei myöskään etene täysin ongelmitta. Siksi onkin tärkeää ennakoivasti pitää huolta omasta jaksamisestaan ja hyvinvoinnistaan. Väitöskirjatutkimuksen suurimmat stressitekijät ovat Naturen tekemän laajan (n=6000) kansainvälisen tutkimuksen mukaan uranäkymien epävarmuus ja työn ja vapaa-ajan epätasapaino. […]

Kyky oppia ja omaksua uutta kehittyy yliopisto-opintojen aikana – ”Kyseinen taito on tärkeimpien joukossa myös työelämässä” [uutinen]

09.06.2020 Leave a Comment on Kyky oppia ja omaksua uutta kehittyy yliopisto-opintojen aikana – ”Kyseinen taito on tärkeimpien joukossa myös työelämässä”

Unifin tiedote 9.6.2020: Yliopistojen valtakunnallisten uraseurantakyselyiden tulosten valossa tärkeimpiä työelämässä tarvittavia taitoja ovat kyky oppia ja omaksua uutta, itseohjautuvuus ja oma-aloitteisuus, yhteistyötaidot, stressinsietokyky sekä ongelmanratkaisutaidot. Ala- ja tehtäväkohtaisia eroja on, mutta nämä keskeiset taidot tarvitaan useimmissa työtehtävissä. Yliopistojen uraseurantakyselyiden vastauksia analysoimalla on selvitetty, minkälaisina työelämän osaamistarpeet näyttäytyvät eri koulutusaloilla ja eri työtehtävissä. Myös sitä tarkasteltiin, […]

Itä-Suomen yliopisto jatkaa opiskelijoidensa opinto-oikeuksia koronavirustilanteen vuoksi [uutinen]

03.04.2020 Leave a Comment on Itä-Suomen yliopisto jatkaa opiskelijoidensa opinto-oikeuksia koronavirustilanteen vuoksi

Itä-Suomen yliopisto jatkaa tutkinto-opiskelijoidensa ja Avoimen yliopiston opiskelijoidensa 31.7.2020 päättyviä opinto-oikeuksia vuoden 2020 loppuun saakka koronavirustilanteen vuoksi. Yliopisto on tunnistanut, että koronavirustilanne saattaa joidenkin opiskelijoiden kohdalla hidastaa opintojen etenemistä. Opinto-oikeuksien jatkaminen on tarkoitus tehdä automaattisesti eikä se vaadi opiskelijalta toimenpiteitä. – Opiskelijoidemme hyvinvointi on meille tärkeää ja tästä syystä päädyimme jatkamaan opinto-oikeuksien kestoa. Koronavirustilanne voi […]

Koe tietoisuustaitoharjoitus Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä 25.4. [uutinen]

16.04.2019 Leave a Comment on Koe tietoisuustaitoharjoitus Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä 25.4.

MINDFULNESS-HETKI OPISKELIJOILLE YTHS osallistuu Opiskelijoiden mielenterveyspäivään tarjoamalla opiskelijoille hengähdystauon tietoisuustaitoharjoituksen muodossa. Tietoisuustaidoista (mindfulness) on kehitetty useita erilaisia menetelmiä ja sovelluskohteita, ja se on tutkitusti tehokas keino mm. stressin, masennuksen ja ahdistuksen hoidossa. Tietoisuustaidot ovat helposti omaksuttava työkalu epämiellyttävien tunteiden käsittelemiseen sekä psykologisen joustavuuden vahvistamiseen. Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä YTHS tarjoaa yliopistoille psykologi, psykoterapeutti Arto Pietikäisen lukeman tietoisuustaitoharjoituksen. […]