Hakutulokset: liikunta

BREAK PRO – taukoliikuntasovelluksen päivittäminen opiskelijoille [uutinen]

Break Pro -taukoliikuntasovelluksesta on saatavilla uusi versio, joka käyttäjän tulee itse ladata software centeristä. Vanha versio ei enää toimi. Opiskelija, näin asennat Break Pro:n tietokoneellesi: Lataa sovellus osoitteesta https://breakpro.fi/lataa/ BREAK PRO -ohjelma löytyy nyt Windows-valikosta. Rekisteröidy UEF-sähköpostiosoittella (uef.fi / student.uef.fi) Asetuksissa pystyt valitsemaan kielen harjoitukset, joita haluat BREAK PRON ehdottavan sinulle muistutusvälin äänet ym. Mobiilisovelluksen […]

Tarvitsetko liikuntaneuvontaa ja haluaisitko liikkua pienryhmässä? [uutinen]

SYKETTÄ Joensuu järjestää keväällä 2022 kaksi erilaista liikuntaneuvontaryhmää. Ryhmät on suunnattu Itä-Suomen yliopiston opiskelijoille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. Ryhmien maksimikoko 8 henkilöä ja kesto 10 viikkoa. Ryhmien ohjauksesta vastaavat liikuntaneuvoja, sosionomi sekä kotitalousasiantuntija. Ryhmät alkavat joustavasti helmikuun 2022 alussa sitä mukaa, kun ne täyttyvät. Ilmoittautuminen on auki 28.1.2022 asti. Ryhmät ovat ilmaisia eivätkä […]

Sykettä-ryhmäliikuntatunneilla Kuopiossa on voinut altistua koronavirukselle 8.9. ja 9.9. [uutinen]

Sykettä-ryhmäliikuntatunneilla Kuopiossa on voinut altistua koronavirukselle keskiviikkona 8.9.2021 ja torstaina 9.9.2021. Altistua on voinut seuraavilla tunneilla: · ke 8.9. klo 19.00–19.55 RVP · to 9.9. klo 16.20–17.15 tankotanssi · to 9.9. klo 17.00–17.55 soolosalsa · to 9.9. klo 20.15–21.00 syvävenyttely Altistuneita on tiedotettu asiasta ja terveysviranomaiset ovat heihin yhteydessä. Vähäisistäkin koronavirusinfektioon sopivista oireista kehotetaan hakeutumaan […]

Taukoliikuntaohjelma Break Pro myös opiskelijoiden käytössä ! [uutinen]

Muistathan, että taukoliikuntaohjelma Break Pro on edelleen UEFin henkilökunnan ja opiskelijoiden maksuttomassa käytössä. Break Pro on ammattimainen taukoliikuntaohjelma, joka muistuttaa käyttäjää työn tauottamisesta sekä ohjaa taukoliikuntaa uuden liikuntasuosituksen mukaisesti. Ohjelma sisältää yli 100 lyhyttä taukoliikuntavideota monipuolisesti koko keholle perinteisemmästä hartiajumpasta ergonomiaohjeisiin sekä puhetyöläisen äänenhuoltoon. Ohjelman voi säätää muistuttamaan ja ohjaamaan taukoliikuntaa käyttäjän valitsemin väliajoin tai […]

Itä-Suomen yliopisto kiristää koronarajoituksiaan Joensuun kampuksella loppuvuoden ajaksi, myös Kuopion kampuksen Sykettä-liikunta keskeytetään [uutinen]

Joensuun kaupunki on siirtynyt koronavirusepidemian kiihtymisvaiheeseen, mikä vaikuttaa myös Itä-Suomen yliopiston Joensuun kampuksen toimintoihin. Alueellisen koronakoordinaatioryhmän suosituksen mukaisesti Joensuun kampuksella opetus järjestetään pääosin etäopetuksena loppuvuoden ajan. Vain välttämätön opetus järjestetään lähiopetuksena. Exam-tenttitilat ovat käytettävissä entiseen tapaan. Joensuun kampusta koskevat rajoitukset ovat voimassa vuoden loppuun. Kevään opetusta suunnitellaan aiempien linjausten mukaisesti. Kiihtymisvaiheessa kokoontumisrajoitus kiristyy 20 henkeen. […]

Itä-Suomen korkeakoulujen liikuntailtapäivän 7.10.2020 ohjelma peruttu koronatilanteen vuoksi [uutinen]

Itä-Suomen yliopiston, Karelia-ammattikorkeakoulun ja Savonia-ammattikorkeakoulun päätöksellä keskiviikon 7.10.2020 SYKETTÄ – korkeakoululiikunnan toteuttama liikuntailtapäivän ohjelma perutaan. Syynä perumiseen on koronaepidemian nopea eteneminen ja sen aiheuttama tartuntariskin kasvu. Poikkeuksena ovat SYKETTÄ-korkeakoululiikunnan kautta mainostetut liikuntamuodot, joihin henkilö on tehnyt itse varauksen ja maksanut sen. Näitä ovat esimerkiksi etäjumpat ja ratsastustunnit, joista tarkemmat tiedot on saatavissa liikuntasuunnittelijoilta. Myös työyhteisöjen […]

Taukoliikuntaohjelma opiskelijoille [uutinen]

Taukoliikuntaohjelma Break Pro on UEFin henkilökunnan ja opiskelijoiden maksuttomassa käytössä 15.5. alkaen! Break Pro on ammattimainen taukoliikuntaohjelma, joka muistuttaa käyttäjää työn tauottamisesta sekä ohjaa taukoliikuntaa uuden liikuntasuosituksen mukaisesti. Ohjelma sisältää yli 100 lyhyttä taukoliikuntavideota monipuolisesti koko keholle perinteisemmästä hartiajumpasta ergonomiaohjeisiin sekä puhetyöläisen äänenhuoltoon. Ohjelman voi säätää muistuttamaan ja ohjaamaan taukoliikuntaa käyttäjän valitsemin väliajoin tai tiettynä […]