Hakutulokset: vertaisryhma

Vertaisryhmä jännittäjille Joensuussa 27.1. – 10.2.2020 [uutinen]

Jännittäjien vertaisryhmässä käsitellään jännittämistä opiskeluun ja työhön liittyvissä tilanteissa sekä keinoja niistä selviytymiseen. Tavoitteena on tulla tietoiseksi jännittämiseen liittymistä omista kokemuksista, ajatuksista, tuntemuksista ja hallintakeinoista sekä oppia hyväksymään jännittäminen luonnollisena osana elämää. Tapaamiskerrat: 27.1., 29.1., 3.2., 5.2. ja 10.2.2020 klo 16-18. Ryhmän ohjaajat: Itä-Suomen yliopiston psykologian opiskelijat Lisätietoa: opintopsykologi-joensuu@uef.fi Ilmoittaudu 13.01.2020 mennessä. Linkki aukeaa uuteen […]

Vertaisryhmä jännittäjille, ilmoittaudu mukaan [uutinen]

Vertaisryhmässä käsittelemme jännittämistä aiheuttavia tilanteita ja keinoja niistä selviytymiseen. yhdessä pohdimme voimavaroja sekä keinoja rentoutumiseen ja parempaan itsetuntemukseen. Tapaamiskerrat 6.11 klo 15-18 ja 8.11 klo 16-18 13.11 klo 16-18 ja 15.11 klo 16-18 20.11 klo 16-18 ja 22.11 klo 15-18   Kokoontumispaikka Itä-Suomen yliopistolla Joensuun kampuksella   Vetäjät Itä-Suomen yliopiston psykologian opiskelijat ILMOTTAUDU 29.10. MENNESSÄ […]

Takaisin opintoihin -ryhmä syksyllä 2022 [uutinen]

Onko opinnoissasi ollut taukoa, ehkä pidempäänkin? Tule mukaan opintopsykologien ohjaamaan vertaisryhmään, josta saat tukea opintoihin kiinni pääsemiseen. Ryhmä kokoontuu alkusyksystäalkukevääseen, aluksi viikoittain ja sitten hieman harvemmin. Ryhmä on UEFin perustutkinto-opiskelijoille, jotka ilmoittautuvat läsnäolevaksi lukuvuodelle 2022-2023. Ryhmässä opiskellaan yhdessä, etsitään Sinulle sopivia tapoja rytmittää opiskeluarkeasi ja suunnitella opintojasi sekä opitaan keinoja huolehtia omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta. […]

Apua esiintymisjännitykseen varmuutta vuorovaikutukseen -kurssilla (Kuopio, Joensuu) [uutinen]

Varmuutta vuorovaikutukseen -kurssilla (24.3. – 23.5.2022) harjoitellaan hallitsemaan jännittämistä erilaisissa esiintymis- ja ryhmätilanteissa. Kurssilla kehitetään esiintymisvarmuutta pienryhmäharjoituksissa turvallisessa ja rennossa ilmapiirissä. Osallistujat saavat tietoa esiintymisjännityksestä ilmiönä sekä tutustuvat omiin tapoihinsa ajatella ja reagoida opiskelun ja muun elämän vuorovaikutustilanteissa. Harjoitusten ja vertaisryhmässä toimimisen kautta kurssilaiset saavat myönteisiä kokemuksia itsestään opiskeluun liittyvissä puheviestintätilanteissa ja oppivat kohtuullistamaan jännittämistään. […]

Opintopsykologi [sivu]

Itä-Suomen yliopistossa työskentelee kolme opintopsykologia, joiden työhön kuuluu opiskelijoiden yksilöohjauksia, pienryhmien vetämistä sekä opiskeluhyvinvoinnin kehittämistyötä. Opintopsykologin ohjauksen tavoitteena on edistää opiskelijan hyvinvointia ja tukea opintojen sujuvaa etenemistä. Opintopsykologit ovat laillistettuja psykologeja, ja keskustelut heidän kanssaan ovat luottamuksellisia ja maksuttomia. Opintopsykologit tarjoavat yksilöohjauksia UEFin perustutkinto-opiskelijoille. Ensimmäisellä tapaamiskerralla sovitaan mahdollisista jatkotapaamisista ja työskentelyn tavoitteista. Tapaamisia sovitaan yleensä […]

Voiko kovan jännityksen kanssa pärjätä? Varmuutta vuorovaikutukseen -kurssi alkaa tammikuussa 2021 Kuopiossa [uutinen]

Voiko kovan jännityksen kanssa pärjätä? Viekö seminaariesitys yöunesi? Kammoatko ryhmätöitä? Stressaatko vuorovaikutustilanteita? Ahdistaako verkko-opetus kameroineen? Varmuutta vuorovaikutukseen – kurssilla harjoitellaan hallitsemaan jännitystä verkko-opetuksen vuorovaikutustilanteissa sekä kasvokkaisissa esiintymis- ja ryhmätilanteissa. Kurssilla kehitetään esiintymisvarmuutta verkossa ja pienryhmäharjoituksissa kasvokkain – turvallisessa ja rennossa ilmapiirissä. Osallistujat saavat tietoa esiintymisjännityksestä ilmiönä sekä tutustuvat omiin tapoihinsa ajatella ja reagoida opiskelun ja […]

Haku aikaansaamista opintoihin -vertaisryhmiin alkaa [uutinen]

Psykologian opiskelijat järjestävät kevätlukukaudella (24.2 – 23.3) Aikaansaamista opintoihin -vertaisryhmän. Ryhmässä lisätään yhdessä ymmärrystä viivyttelystä sekä pyritään löytämään keinoja aikaansaamisen lisäämiseksi opinnoissa. Ilmoittaudu mukaan ryhmään tällä lomakkeella 9.2 mennessä. Tapaamiset järjestetään Joensuun kampuksella maanantaisin klo 16-18, 24.2., 2.3, 9.3., 16.6. ja 23.3. Lisätietoja opintopsykologilta (opintopsykologi-joensuu[at]uef.fi). Vertaisryhmämainos (pdf)