SYKETTÄ Joensuu järjestää keväällä 2022 kaksi erilaista liikuntaneuvontaryhmää. Ryhmät on suunnattu Itä-Suomen yliopiston opiskelijoille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. Ryhmien maksimikoko 8 henkilöä ja kesto 10 viikkoa. Ryhmien ohjauksesta vastaavat liikuntaneuvoja, sosionomi sekä kotitalousasiantuntija. Ryhmät alkavat joustavasti helmikuun 2022 alussa sitä mukaa, kun ne täyttyvät. Ilmoittautuminen on auki 28.1.2022 asti. Ryhmät ovat ilmaisia eivätkä vaadi SYKETTÄ-tarraa.
Ryhmiin ilmoittaudutaan ensisijaisesti YTHS:n tai UEF:n opintopsykologien kautta, mutta ryhmiin voi hakea suoraan SYKKEEN kautta lähettämällä hakemuksen liikuntaneuvojalle. Mikäli haet suoraan, kerro hakemuksessa lyhyesti tilanteestasi, mihin ryhmään haet ja miksi haet. Lisätietoja ja hakemukset sähköpostilla osoitteeseen liikuntaneuvonta@isyy.fi.
Hyvinvointia arkeen -ryhmä
Ryhmän tavoitteena on tukea kokonaisvaltaisesti hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja itsetuntemuksen avulla. Ryhmässä opetellaan kestäviä tapoja muutoksen tekemiseen ja luodaan hyvinvointia tukevia rutiineja. Ryhmä sopii opiskelijoille, jotka haluavat saada työkaluja oman hyvinvoinnin tukemiseen liikunnan ja terveellisten elämäntapojen avulla.
Liikutaan yhdessä -ryhmä
Ryhmän tavoitteena on yhteenkuuluvuuden ja sosiaalisen hyvinvoinnin lisääminen yhdessä liikkuen. Ryhmässä kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja ja nautitaan yhdessä olosta. Ryhmä sopii opiskelijoille, jotka kaipaavat ryhmään kuulumisen tunnetta tai kokevat yksinäisyyden tunnetta.
