Vastaathan YTHS:n TerveysStartti -kyselyyn ja saat palautteen terveydentilastasi. Ensimmäisen vuoden opiskelijana saat kyselyn lisäksi tarvittaessa myös ohjausta YTHS:n terveyden edistämisen palveluihin.
Lue lisää YTHS:n verkkosivulta (avautuu uuteen ikkunaan).
YTHS palvelee korkeakouluopiskelijoita läpi kesän.
Digitaaliset asiointi- ja etäpalvelut palvelevat kaikkina arkipäivinä, ja palvelualueilla on useita palvelupisteitä, jotka ovat avoinna koko kesän. Tarvittaessa opiskelija ohjataan hoidontarpeen arvioinnista joko etävastaanotolle tai lähivastaanotolle toiseen avoinna olevaan palvelupisteeseen.
Lisätiedot kesän aukioloajoista (avautuu uuteen välilehteen).
Puolet korkeakouluopiskelijoista kokee haitallista yksinäisyyttä ja heistä peräti 43 prosenttia tuntee, että ei voi itse vaikuttaa yksinäisyyteensä. Yksinäisyys aiheuttaa mielenterveysongelmia ja vaikeuttaa opintoja, kertoo HelsinkiMission toteuttaman opiskelijoiden yksinäisyyskyselyn tulokset. Kyselyyn vastasi 1975 opiskelijaa yliopistoista ja ammattikorkeakouluista ympäri Suomen viime loka-joulukuussa.
Kyselyyn osallistuneista yksinäisyyttä kokevista opiskelijoista vain harva, 5 prosenttia, oli saanut apua yksinäisyyteensä korkeakoulustaan, ja joka kymmenes koki, ettei korkeakoulu panosta yksinäisyyden vähentämiseen. Ratkaisuja yksinäisyyden vähentämiseksi korkeakouluissa on kuitenkin olemassa.
Lasten ja nuorten yksinäisyys on lisääntynyt jo pitkään, ja koronapandemia heikensi tilannetta entisestään. Itä-Suomen yliopistossa opiskelijoiden yksinäisyyttä pyrittiin ehkäisemään pandemian aikana opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamien Sillat I–II -hankkeiden toimenpiteillä vuosina 2021–2023. Hankkeet olivat yliopiston ja ylioppilaskunnan yhteisiä.
Sillat-hankkeiden päätyttyä joitain keskeisiä hanketoimia on jatkettu edelleen kampuksilla esimerkiksi kaverikahvilatoiminnan ja ylioppilaskunnan omien toimenpiteiden ansiosta. Myös opiskelijoiden alkuohjausta on kehitetty Itä-Suomen yliopistossa, ja muun muassa tuutoritoiminnan merkitys on tunnistettu olevan oleellinen tekijä opintojen alun vertaistuen vahvistamisessa sekä opiskelijoiden ryhmäyttämisessä ja yhteisöllisyyden edistämisessä. Lisäksi YTHS:llä on ollut runsaasti tarjolla erilaista ryhmätoimintaa ja verkkokursseja. YTHS on myös rahoittanut korkeakoulujen yhteisöllisyyttä tukevia hanketoimia.
HelsinkiMission kyselyyn vastanneista opiskelijoista 40 prosenttia vastasi tapaavansa viikoittain kavereita kasvokkain. Opiskelijoiden ryhmäytymiseen on tärkeää panostaa korkeakouluissa koko opintojen ajan. Opiskelijat tarvitsevat vertaistukea ja sosiaalista vuorovaikutusta koko opintojen ajan, ja tämä tuki vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin.
– Opinnot voivat olla ajoittain hyvin itsenäisiä, joten on tärkeää mahdollistaa säännöllisiä kohtaamisia opiskelijoiden hyvinvoinnin tukemiseksi. Opiskelijoiden sosiaaliset suhteet kampuksella ja vapaa-ajalla ovat kriittisen tärkeitä jaksamiselle opinnoissa. Sosiaaliset suhteet luovat turvaverkon, jota muiden korkeakouluissa tarjottavien tukimuotojen on vaikea korvata, sanoo HelsinkiMission yksinäisyystyön asiantuntija Pauliina Pudas.
Vastauksia korkeakouluopiskelijoiden yksinäisyyskyselyyn keräsivät Nyyti, SYL, Samok, monet ainejärjestötoimijat ja korkeakoulut. Kyselyssä oli 1975 vastaajaa, 62 % yliopistoista ja 39 % ammattikorkeakouluista.
Lue HelsinkiMission tiedote kyselyn tuloksista kokonaisuudessaan verkosta.
YTHS:n influenssarokotukset alkavat Kuopiossa ja Joensuussa marraskuussa 2023. Maksuttoman rokotteen voivat saada YTHS:ltä sote-alojen korkeakouluopiskelijat sekä riskiryhmiin kuuluvat opiskelijat. Lue lisätietoja verkosta, kenelle YTHS antaa ilmaisen influenssarokotuksen.
Sote-alan opiskelijat voivat varata rokotusajan YTHS:n Self-verkkopalvelusta löytyvällä INF5 -ajanvarausluvalla Kuopion ja Joensuun palvelupisteeseen. Saat ajanvarausluvan viikon 43 aikana. Rokotusaikoja annetaan Kuopiossa pääsääntöisesti marraskuusta helmikuuhun, Joensuussa pääsääntöisesti marraskuulta tammikuulle.
YTHS Kuopion palvelupisteen osoite on Niiralankatu 23.
YTHS Joensuun palvelupisteen osoite on Yliopistokatu 2.
Riskiryhmiin kuuluvia rokotetaan Kuopion palvelupisteessä ilman ajanvarausta torstaina 16.11.2023 klo 9–11 ja torstaina 30.11.2023 klo 13–15. Joensuun palvelupisteessä riskiryhmiin kuuluvia rokotetaan ilman ajanvarausta keskiviikkona 15.11.2023 klo 13–15 ja torstaina 30.11.2023 klo 9–11.
Influenssarokotuksiin liittyen on tärkeää muistaa seuraavat asiat:
Lisätietoja: https://www.yths.fi/ajankohtaista/2023/influenssarokotusten-tiedot/
Saitko opiskelupaikan korkeakoulusta? Tervetuloa YTHS:n palveluihin 1.8. jälkeen!
Aloitatko korkeakouluopinnot syyslukukaudella 2023? Tervetuloa korkeakouluopintojen pariin ja käyttämään opiskeluterveydenhuollon palveluita YTHS:ssä! Opintojesi aikana saat YTHS:ltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa. Lue lisää (avautuu uuteen välilehteen)!
Syksyn 2023 ryhmät on julkaistu YTHS:n verkkosivuilla. YTHS tarjoaa useissa palvelupisteissä ja verkossa erilaisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ryhmiä, joista voit saada vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi. Tutustu täältä (avautuu uuteen välilehteen).
Pienillä teoilla terveyttä -opiskeluhyvinvointiviikko järjestetään tänä vuonna 2.-6.10. Koko viikon kestävä hyvinvointitapahtuma tulee jälleen! Laita siis jo kalenteriisi merkintä viikolle 40. Opiskeluhyvinvointia tarkastellaan päivittäin vaihtuvista näkökulmista käsin. Tule kuuntelemaan asiantuntijalivejämme ja osallistu keskusteluun halutessasi myös itse! Tapahtuman tarkempi sisältö ja aikataulu julkaistaan lähempänä ajankohtaa, pysy siis kuulolla.
Essee myöhässä, tenttiin luku tökkii, opinnot eivät etene niin kuin haluaisit? Kaipaatko keinoja, joilla saada buustia opiskeluun?
Tule mukaan YTHS:n opiskelukykypäivän webinaariin Buustia opiskeluun! keskiviikkona 16.11.2022 klo 12-15. Kuulet opiskelukykyysi vaikuttavista asioista ja saat käytännön vinkkejä
? opiskelutekniikasta
? jaksamista tukevista hengitysharjoituksista
? omien voimavarojen tunnistamisesta
Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu 14.11. mennessä.
Tapahtuma on suomenkielinen.
Terveyttä edistävä syöminen tuo voimaa arkeen ja jaksamista opiskeluun. Siksi Ylioppilaiden Terveydenhoitosäätiö (YTHS) on ottanut käyttöön uuden digitaalisen YTHS Ravitsemus -palvelun, joka tukee opiskelijoita löytämään juuri itselleen sopivat tavat syödä hyvin, tarjoaa vertaistukea ja sisältää hyvinvointiin liittyviä itsenäisiä valmennusohjelmia. Ajantasaisen tiedon lisäksi pääset havainnoimaan omaa toimintaasi, tekemään hyvinvointia tukevia harjoituksia ja harjoittelemaan uusia tottumuksia omaan tahtiisi.
Mobiilisti toimiva YTHS Ravitsemus on opiskelijoiden käytössä maksutta koko opiskelujen ajan. Se on siis ulottuvillasi juuri silloin, kun tarvitset. Palvelu on saatavilla suomen-, ruotsin- ja englanninkielisenä.
Lue lisää: https://www.yths.fi/palvelut/ryhmatoiminta-ja-verkkokurssit/ravitsemus/
YTHS palvelee tutkinto-opiskelijoita kesäaikana normaalisti.
Ohjaamot palvelevat yli 70 paikkakunnalla ympäri Suomen, tarjoten monipuolista tukea opiskeluun, työnhakuun sekä hyvinvointiin alle 30-vuotiaille. Ohjaamoon voit kävellä ilman ajanvarausta, ja kaikki asiasi pyritään hoitamaan kerralla eteenpäin. Löydät lähimmän Ohjaamosi yhteystiedot täältä.
Etsivät nuorisotyöntekijät antavat monenlaista tukea kaikille alle 30-vuotiaille, olipa kyseessä arkiset askareet, haasteet opiskelussa, mielenterveys tai yksinäisyys. Joensuun etsivät nuorisotyöntekijät löydät täältä ja Kuopion täältä.
Työllistymiseen, ammatinvalintaan ja urapohdintoihin ylipäätään saa maksutonta tukea TE-toimistojen psykologeilta.
HelsinkiMissio tarjoaa maksutonta tukea korkeakouluopiskelijoiden kokemaan yksinäisyyteen. Saat jutella luottamuksellisesti ammattilaisen kanssa 5 kertaa ja saada tutkimusperustaista apua yksinäisyyteen. Varaa aika täältä.
Muita auttavia tahoja sekä tukea kriisitilanteisiin löydät täältä.
Vuosi sitten YTHS:llä käyttöön otetut laajat mielenterveyden chat -palvelut ovat olleet osa valtionavustuksella tuettuja mielenterveyden palveluja.
1.7.2022 alkaen SelfChatin mielenterveyden palvelulinja palaa normaaleihin palveluaikoihin ja palvelee mielenterveyden hoidontarpeen arvioinnissa arkisin ma-pe klo 9-11. Anonyymi MieliChat -palvelu päättyy. Lue lisää YTHS:n verkkosivulta.
YTHS:n digitaaliset asiointi- ja etäpalvelut palvelevat normaalisti läpi kesän. Myös suurimmat palvelupisteet YTHS:n kaikilla palvelualueilla ovat avoinna läpi kesän. Lisätietoja YTHS:n verkkosivuilta.
Kuopion kampuksella tauolla ollut Kaverikahvila käynnistyy jälleen kolmella kerralla ennen joulua. Kaverikahvila pidetään Studentian Kappelissa tiistaisin klo 16-18 . 23.11. ja 30.11.2021 askarrellaan joulukortteja, jotka toimitetaan joulutervehdyksenä vähäosaisille ja vanhuksille. Ti 7.12.2021 on kauneimpien joululaulujen kerta, joululauluja laulattaa Jarkko Maukonen & Co. Kaverikahvilassa on tarjolla teetä, kahvia, glögiä ja pientä välipalaa.
Yhteen Kaverikahvilakertaan mahtuu mukaan 25 henkilöä. Tervetuloa viihtymään yhdessä ja tekemään hyvää joulumieltä!
Kaverikahvilan järjestää YTHS:n hyvinvointiryhmä
