Hakutulokset: yths

Molemmilla UEFin kampuksilla käynnistyy uusi matalan kynnyksen keskustelu- ja kontaktipiste opiskelijoille to 31.10.2019 alkaen. Toimintaa on suunniteltu ja se organisoidaan yhteistyössä opiskelijoiden hyvinvointityöryhmän sekä YTHS:n että yliopiston toimijoiden kesken. Palvelu tarjoaa opiskelijoille neuvontaa ja palveluohjausta hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä. Nyt loppuvuodesta käynnistyvissä piloteissa opiskelijat voivat käydä ”Hyvinvointipointissa” tai ”Helpparissa” tai ”Infopisteessä” 31.10. alkaen torstaisin klo 9-11. […]

UEFin ja ISYYn Hyvinvointiviikon aikana puhutaan opiskelijoiden henkisestä hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Viikon aikana tartutaan myös kaamosaikana koettuun väsymykseen. Ylioppilaiden terveydenhoito­säätiön (YTHS) vuonna 2016 julkaiseman korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimuksen mukaan 34 prosenttia korkeakouluopiskelijoista kokee henkisen hyvinvointinsa kohtalaiseksi tai erittäin huonoksi tai huonoksi. Lisäksi 11,5 % vastanneista oli vaarassa uupua. Määrä on noussut voimakkaasti edellisestä tutkimuksesta, joka toteutettiin vuonna […]

MINDFULNESS-HETKI OPISKELIJOILLE YTHS osallistuu Opiskelijoiden mielenterveyspäivään tarjoamalla opiskelijoille hengähdystauon tietoisuustaitoharjoituksen muodossa. Tietoisuustaidoista (mindfulness) on kehitetty useita erilaisia menetelmiä ja sovelluskohteita, ja se on tutkitusti tehokas keino mm. stressin, masennuksen ja ahdistuksen hoidossa. Tietoisuustaidot ovat helposti omaksuttava työkalu epämiellyttävien tunteiden käsittelemiseen sekä psykologisen joustavuuden vahvistamiseen. Opiskelijoiden mielenterveyspäivänä YTHS tarjoaa yliopistoille psykologi, psykoterapeutti Arto Pietikäisen lukeman tietoisuustaitoharjoituksen. […]