Opiskelijaruokailu
Sähköposti
Viva Engage
Peppi
eLearn Moodle
DigiCampus
Lukari
Kirjasto
MOT-sanakirjat
Sykettä.fi
ISYY
UEF Connect
uef.fi
UEF-verkkokauppa
Peppi UEF
uef.fi
UEF Intra
Ajankohtaista
Uudelle opiskelijalle
Tohtorikoulutus
Opintoyhteisöt
Opiskelijoiden tukikanavat
Sivuaineet ja muut opinnot
Opinto-oppaat
Vaihto-opiskelu ja kansainvälistyminen
Osaamisen tunnustaminen
Opintoneuvonta
Lukuvuoden ajankohtia
Kampukset, tiedekunnat
Yliopistosanastoa
Sulje

Tarkenna hakuasi

  1. Etusivu
  2. Hakutulokset: stressi

Hakutulokset: stressi

Kysely stressistä ja tietojärjestelmistä opiskeluissa [uutinen]

10.05.2021 Leave a Comment on Kysely stressistä ja tietojärjestelmistä opiskeluissa

Vastaa kyselyyn ja voita 50€ Tutkimus tehdään Pro Gradu -opinnäytetyötä varten. Tutkimuksen aihe on teknostressi ja siihen liittyvä eustressi yliopistossa. Tutkimuksen otsikko on ”kysely stressistä ja tietojärjestelmistä opiskeluissa”. Vastaajiksi toivon yliopiston opiskelijoita. Vastaukset pyydetään kahden viikon kuluessa. Olen Jyväskylän yliopiston Tietojärjestelmätieteen maisterin tutkinnon opiskelija Juuso Järvinen, ja suoritan tutkimuksen yksin. Ohjaajani on Tiina Koskelainen. Kyselyyn […]

YTHS / Stressinhallinnan oppeja lounastauolla = Lounas drop-in [uutinen]

24.02.2021 Leave a Comment on YTHS / Stressinhallinnan oppeja lounastauolla = Lounas drop-in

Jaksamisen ja stressinhallinnan näkökulmasta tauot ovat ensiarvoisen tärkeitä. Aivot tarvitsevat lepohetkiä intensiivisen työskentelyn keskellä. Onko sinun vaikea pitää taukoja etäopiskelussa? Lounastatko yksin näytön äärellä? Pyörivätkö ajatuksesti stressirataa, onko olosi kuormittunut ja keskittymisesi herpaantuu? Puolen tunnin Lounas drop-in:ssä opit olemaan enemmän läsnä lounaallasi. Lisäksi saat vertaistukea korona-arkeen. Saat osallistua lounastamattakin! Lounas-drop-in ei ole hoidollinen terapiaryhmä, vaan […]

Ilmoittaudu vapaudu stressistä -ryhmään [uutinen]

26.09.2019 Leave a Comment on Ilmoittaudu vapaudu stressistä -ryhmään

Vapaudu stressistä ryhmä pidetään Kuopion kampuksella maanantaisin 7.10-18.11.2019. Ryhmässä on tarjolla tietoa stressin hallinnasta ja arjen tasapainottamisesta. Opi suunnittelemaan arkea vähemmän stressaavaksi, sekä tutustu erilaisiin keinoihin hallita stressituntemuksia. Ryhmään mahtuu 10 nopeinta pe 4.10.2019 mennessä ilmoittautunutta. Ilmoittaudu mukaan! (Linkki aukeaa uuteen ikkunaan)

TVT-taitoja opiskelijoille syksyllä 2025 [uutinen]

09.09.2025 Leave a Comment on TVT-taitoja opiskelijoille syksyllä 2025

Starttaa syksy fiksusti – ota digitaidot haltuun! Oletko juuri aloittanut yliopisto-opinnot? Tai kenties työn alla on kandi tai gradu? Missä tahansa vaiheessa opintopolkua oletkin, Tieto- ja viestintätekniikka opiskelun tukena -opintojakso 2 op (OP00DQ56) on suunniteltu juuri sinua varten! Miksi osallistuisit? Miten suoritat? Tämä kurssi voi olla juuri se, joka pelastaa sinut gradustressiltä myöhemmin. Tule mukaan! […]

Hellitä otetta – työkaluja perfektionisteille [sivu]

Hellitä otetta – työkaluja perfektionisteille on perustutkinto-opiskelijoille suunnattu ryhmä, jossa tarkastellaan perfektionismia ja vaativuutta etenkin opintojen näkökulmasta ja etsitään keinoja niiden kanssa pärjäämiseen. Ryhmän tavoitteena on harjoitella joustavampaa suhtautumista opiskeluun, selkeyttää omia opiskelutavoitteita ja elämänarvoja sekä pienentää opiskelu-uupumuksen riskiä. Ryhmän kantava voima on myötätuntoinen vertaistuki. Ryhmässä työstetään mm. seuraavia teemoja: Hellitä otetta -ryhmässä hyödynnetään osittain […]

Hyvinvointiviikkoa vietetään 3.-7.10.2022 [uutinen]

12.09.2022

Tuntuuko, että jatkuvasti stressaa ja arki ei meinaa rullata? Haluaisitko tietää, miten omasta hyvinvoinnista voi huolehtia? ISYYn ja Itä-Suomen yliopiston yhteistä Hyvinvointiviikkoa vietetään jälleen viikolla 40 eli tänä vuonna 3.-7.10.2022. Tällä kertaa viikon teemana on aivojen hyvinvointi. Jatkuva stressi kuormittaa aivojamme ja samalla vaikuttaa negatiivisesti arjessa jaksamiseen. Aivoliiton mukaan aivomme tarvitsevat aktiviteettia, mutta myös lepoa. […]

”Apuraha mahdollisti valmistumiseni” [uutinen]

30.05.2022 Leave a Comment on ”Apuraha mahdollisti valmistumiseni”

Joensuulainen Hanne Juntunen saattoi erityispedagogiikan opintonsa loppuun Ida Kokkosen ja Walter William Hillin rahaston tuella. Toukokuussa rahasto jakoi uudet apurahat 10 opiskelijalle. Erityispedagogiikan opiskelija Hanne Juntunen valmistuu kasvatustieteiden maisteriksi tänä keväänä Itä-Suomen yliopistosta. Valmistuminen nykyisessä aikataulussa olisi ollut epävarmaa ilman Ida Kokkosen ja Walter William Hillin rahaston apurahaa, jonka Juntunen sai ensimmäisten joukossa viime vuonna. […]

Kysely: Uudet opiskelijat aloittivat opintonsa innokkaasti kampuksilla syksyllä [uutinen]

03.01.2022 Leave a Comment on Kysely: Uudet opiskelijat aloittivat opintonsa innokkaasti kampuksilla syksyllä

Itä-Suomen yliopiston uudet opiskelijat saivat innostuneen ja iloisen alun opinnoilleen syksyllä 2021. Alkuohjauskyselyn tulosten mukaan kampuksille pääseminen ja sosiaalinen elämä vaikuttivat poikkeuksellisen vahvasti syksyn uusien opiskelijoiden kiinnittymiseen opintoihin ja omaan yhteisöönsä. – Korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia on käsitelty pitkälti huolipuheen kautta viime vuosina. Huomiot ovat toki aiheellisia ja huoli perusteltua, mutta oli kuitenkin mukava huomata, että aineiston […]

Nyyti ry:n chatti uusille opiskelijoille 12.8.2021 klo 18-20: Uudet opinnot alkamassa ja perhosia vatsassa [uutinen]

05.08.2021 Leave a Comment on Nyyti ry:n chatti uusille opiskelijoille 12.8.2021 klo 18-20: Uudet opinnot alkamassa ja perhosia vatsassa

Hei uusi opiskelija! Haluaisitko jakaa tuntemuksiasi muiden samassa tilanteessa olevien kanssa? Mietitkö millaista opiskelijaelämä tulee olemaan ja kuinka se sopii nykyiseen elämäntilanteeseesi? Vai etkö ole edes ehtinyt vielä ajatella asiaa? Ei hätää – kaikki uusia opintoja aloittavat opiskelijat ovat tervetulleita juttelemaan tuntemuksistaan chattiin. Voidaan jakaa vinkkejä toisillemme, tai sitten olla vain yhdessä ihan yhtä pihalla […]